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要提升抖音等级45级，可以按照以下几个步骤来进行：
  1.上传优质内容：在抖音上发布高质量的视频内容，可以是有趣、有教育意义、有创意和有吸引力的视频，吸引更多的观众。
  2.提高互动：与观众进行互动，回复他们的评论和私信。建立良好的关系，增加粉丝互动度。
  3.利用抖音功能：使用抖音的各种功能，如直播、明星互动、作品挑战等，参与更多的活动，增加曝光度。
  4.合作与交流：与其他抖音用户合作，共同创作视频。互相宣传，增加曝光度和粉丝数量。
  5.自我推广：利用其他社交媒体平台宣传自己的抖音账号，吸引更多的关注和关注者。
  6.保持坚持和更新：持续更新自己的抖音内容，保持活跃度和吸引力。
  通过以上方法，可以提高抖音等级，吸引更多的粉丝和观众。